Prendre note du passé pour mieux vivre le présent. Se projeter dans le futur, mais pas trop. Les regrets ont disparu. Je vois devant moi une nouvelle lumière. Dans ma tête, les nuages gris font place à un espace plus limpide. Accepter qui je suis, me donner cet espace, accepter ce que j’ai pu refouler, et changer ce qui ne me plaît pas, ce qui est toxique, ce qui m’encombre. Être indulgente avec moi-même, me donner le temps de me reconstruire. Ne pas prendre sur moi ce qui ne me concerne pas. Écouter, aider, sans m’impliquer émotionnellement.